运动专项的确定、比赛速度的选择与负荷强度的划分

朱永和; 《安徽体育科技资料 》 1983

摘要：我们知道,激烈运动时产生的乳酸大量进入血液,大部分由肝细胞利用重新合成肝糖元,另一部分在血浆中离解放出H~+,后者与血浆中碳酸盐结合形成解离程度较低的碳酸,PH值发生微小变动.当血乳酸值升到一定程度,H~+浓度大量增加,血液中的NaHCO_2/H_2CO_3缓冲系统被破坏,以致pH值明显下降,影响神经肌肉接点的信号传递,组织兴奋性随之降低.PH值的变动亦抑制PFK的活性,使能量产生降低.因此,现在对造成运动员跑速下降原因的流行看法是,随着运动强度和时间的增加,运动员体内参加代谢的基质缺少且平衡紊乱,代谢产物积累,肌肉细胞中pH值下降,通过抑制糖酵解过程,从而可能限制肌肉工作的能力.影响肌球蛋白和肌动蛋白的相互作用,导致疲劳状态出现.根据功与能之间的关系,可以认为运

关键词： 血乳酸浓度 神经肌肉接点 比赛速度 下降原因 运动专项 增加值 临界速度 运动负荷强度 运动员 血乳酸值